EPA・DHA【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月20日（水）

EPA・DHA
< コストコからの～、... 　｜　魚介類の水銀濃度 >
EPA・DHA 画像1

旦那さんが、今さら｢オメガ３｣の効能に気付いたらしい。 (苦笑)

どこぞの１回限りの無料サプリを申し込み、
次は、コストコブランドで続けようと目論んでいた様子。


昨日見たら、こちらが400円OFF。
https://www.tridentseafoods.jp/products/other_supriment.html

もともとも安いので、さらにお安く買えました♪♪


私も昔、エゴマのサプリを飲んでたこともあったけど、高くて続かず^^;。
今は料理にかけて使える(熱に弱い)、テーブルサイズのオイルを置いています。

ただ、なかなか習慣化出来ない、、、


これ、飲んじゃおうかな。 (^_^;)＼('_') ｺﾗｺﾗ
【記録グラフ】
万歩計
5637歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-0.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
さのっちょ 2021/01/20 17:09 
私も、EPA・DHA、サプリ飲んでます。。
近くの薬局で。。
無料サプリ、いいでうすね。
 mommomo 2021/01/21 05:56 
そうなんだぁ、、、
自分の身体では作れない、意識して摂らないといけないんですよね^^;。

最近、直ぐ｢忘れた｣が口癖になってるので、
出てこなくても思い出そうとする行為が大事なんだよと言ってます。
まっ、自分にも、、、なんですけど。 (苦笑)
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