no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月26日（火）

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07:48(132/64<69>)===07:49(133/63<66>)==朝食･眠り(08:00~/~11:30)=昼食･眠り(12:00~/~14:15)=
===昼寝･TV(14:25~/~16:30)=散歩(17:02~17:32/w3,530st)=
===夕食･風呂(18:00~~19:25~20:07)==
20:54(102/54<70>)===20:55(106/54<71>)==

昨夜は就寝が真夜中1時になった。昨日の中井病院受診の内容記録に手間取った。簡単明瞭に記録することは難しい。遅い就寝が原因かどうか分からないが、今日は朝から昼間にかけて、異常な眠気を催した。眠りにﾌﾞﾚｰｷが掛からないだけで無く、眠っていることを意識しながら起きることが出来ないという気分を、今日始めて味わった。異次元に居る気分である。
こんな眠気も、夕方に近づき浅くなり、眠っていながら起きなければと意識出来るようになった。時計を診ると4時半。散歩をしていない。寝間を敷いて、直ぐ散歩の用意。未だ明るい。5時に出掛けた。何時ものルートを変えた。30分歩く事に決めて歩いた。少し腰は痛いが我慢できた。帰ってからの気分は上々。今日の眠気が嘘のように思える。眠気の原因は薬の「ﾘｰｾﾞ｣かも知れない。
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