no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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21年01月29日(金)

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07:57(131/63<69>)===07:58(132/65<67>)==朝食・新聞(08:05~09:30)=確定申告関連調査(09:40~12:00)==
===昼食/転た寝(12:30~14:45)=確定申告等の各種準備(15:30~~18:04)==
===夕食・風呂(18:10~~19:27/排便/~20:23)=足の腫れ揉み(~~20:55)==
21:01(107/57<72>)===21:02(113/58<71>)==

予報通り気温がが低い。昨夜は熟睡したと思うが、朝食後の眠気はある。身体が何となく怠く、散歩をサボった。今日から、確定申告の資料準備と、関連する手続き上の項目を確認。要すれば税務署、市役所等と接触する必要がある。申告の手段を昨年通り e=Tax にしたい。早速 PC で様式のチェックを始めたが、毎年システムが見かけ上複雑になり、暫く勉強を要する。更に令和2年度の確定申告には直接影響しないが、今後の為に市役所で近日中に手続すべき項目があり、予定を立てたい。
 ① マイナンバーカードの更新(PW=4688) ② 住民票の発行(幸子、康雄)  etc.
風呂から出て、左足の甲の浮腫みを揉む。原因が知りたい。
 

            

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