仕事を休む【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月02日(火)

仕事を休む

< とにかく疲れた  | 仕事を休む(2) >
起きても疲労感がまだ取れない。
背中も痛い。
いつもの出発時間まで寝ていてもダメだったので、休む旨の連絡をした。
寝ていたら、11:45分頃目が覚めたので、宅建の勉強をした。
30分後に、お昼になったので昼食。
その後も寝て、午後4時頃目が覚めたので、また宅建の学習の続き。
1時間くらい。
そしてまた夕飯まで寝た。

今日は、恵方巻きが職場に届く日だったので、旦那に夕方取りに行ってもらった。
数年前から、地域応援に熱心な某庁舎で、地元企業応援として、恵方巻きの注文取りのチラシが回覧されるようになった。
これに発注し、お金も払っていたのだ。

夕飯は、恵方巻き。青菜のおひたし。パックの味噌汁。
あんまり信仰とか信じてるほうではないので、ふたりで普通に切って、方角とか気にしないで食べた。
旦那も、お義母さんのテルミーかけや買い出しなどで疲れているようで、食後横になり、「お風呂わかすの、忘れちゃった」とつぶやいた。
「じゃあ、今日は早く寝ようか」と私が提案。
それで、すぐに寝ることにした。


【記録グラフ】
日の入
1703時間
日の入(時間) のグラフ
筋質点数
90点
筋質点数(点) のグラフ
降水確率
90%
降水確率(%) のグラフ
歩数による消費カロリー
355kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
最高気温
8℃
最高気温(℃) のグラフ
歩数
454歩
歩数(歩) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
50
体内年齢() のグラフ
Wii☆Fitでの運動の時間
30分
Wii☆Fitでの運動の時間(分) のグラフ
日の出
646時間
日の出(時間) のグラフ
最低気温
-1℃
最低気温(℃) のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
寝た時間
2120時間
寝た時間(時間) のグラフ
気温
20℃
気温(℃) のグラフ
体調の良さ(5段階)
3
体調の良さ(5段階)() のグラフ
勉強時間
1.5時間
勉強時間(時間) のグラフ
体水分率
49.6%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
300時間
起きた時間(時間) のグラフ
踏み台昇降
30分
踏み台昇降(分) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
33.2kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.8
BMI() のグラフ
基礎代謝
1023kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
31.2%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
164kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
51.1kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
3時
DNS BCAA(DNS)(1人前) 22 kcal
セブンイレブン 恵方巻き(0.5人前) 142 kcal
  164 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2021/02/03 09:10
おはようございます。
頑張られているのでお疲れなのですね。
どうかご自愛ください。

私も宅建の資格に興味があります。
受験できるレベルにならなくても生活に役立ちそうなので
勉強しようかなと思っています。
 Ayako_k 2021/02/03 15:17
>manakeiさん
 コメントありがとうございます。
 今の私の体力では、「昼休み」越えが壁のようです。
 宅建は、けっこう幅広く社会勉強にもなると思いますので、お勧めします。
 民法や相続の基礎、耐火建物の規制、街中に低層住宅専用区域や、工業専用区域があるとか、どんな場所でしか「夜の街」が営業できないのか、など、色々とわかるようになっています。^^
打ち水 2021/02/04 05:32
友人に不動産屋がいて、1980年ごろの資格いちばんが宅建だったと話した。
テレビで、バブル手前で、一時は、都会のビルマンションで、仲介でかなり設けたらしいが、
友人は、バブル後に資格取った。資格取りための試験勉強をした、否決は何だったか聞くと、
「時限立法は捨てた」毎年法律がちょっと変わるらしいが、変わらない事だけ、勉強したと。
一発合格。でも今年63歳だから事業は縮小していくと。持っている不動産処分しないと、事業たためない。
 Ayako_k 2021/02/07 06:58
>打ち水さん
 うちの旦那も不動産業を畳んだのですが、事業として持っている不動産は無く、借金やお客様への踏み倒しもなかったので、スムーズに進んだようです。
 ご友人の方、一発合格はすごいですね。私は定年後の再就職の履歴書の項目を増やしたくてやっているような感じで、自分で開業はあまり考えていません。
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