仕事を休む（２）【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月03日（水）

仕事を休む（２）
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昨日よりは倦怠感が無くなってきたが、朝食中に背中が痛い。
無理しないで休むことにした。
昨日に比べると少し余裕はあり、テレビを見たりすることもできた。
風呂に入ったり、テルミーをかけたりもできた。

【記録グラフ】
筋質点数
88点
筋質点数（点） のグラフ
 		筋肉スコア
-2
筋肉スコア（） のグラフ
 		体内年齢
53
体内年齢（） のグラフ
日の入
1704時間
日の入（時間） のグラフ
 		日の出
645時間
日の出（時間） のグラフ
 		Wii☆Fitでの運動の時間
30分
Wii☆Fitでの運動の時間（分） のグラフ
降水確率
90%
降水確率（%） のグラフ
 		最高気温
0℃
最高気温（℃） のグラフ
 		歩数による消費カロリー
391kcal
歩数による消費カロリー（kcal） のグラフ
歩数
443歩
歩数（歩） のグラフ
 		体水分率
47%
体水分率（%） のグラフ
 		起きた時間
250時間
起きた時間（時間） のグラフ
骨量
1.8kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
32.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1003kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
33.5%
体脂肪率（%） のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操（分） のグラフ
 		最低気温
-2℃
最低気温（℃） のグラフ
 		踏み台昇降
30分
踏み台昇降（分） のグラフ
体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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