no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月06日（土）

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鼻
動悸
便秘気味
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
ケロッグ チョコクリスピー（2人前） 302 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ビヒダス（1人前） 124 kcal
11時
ヤマザキ コッペパン　ミルキークリーム＆ミルキーホイップクリーム（1人前） 440 kcal
13時
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏ガラ醤油 [カップ] 85g（1人前） 272 kcal
22時
焼肉 焼肉（1.5人前） 447 kcal
しめじの味噌汁（1人前） 61.7 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
スリーエフ ポテト＆マカロニサラダ（0.5人前） 182 kcal
ホテイ ツナ缶（1人前） 138 kcal
ナビスコ チップスター　L　えびしお味（1人前） 606 kcal
  3098 kcal
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