仕事　車で出張【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月12日（金）

仕事　車で出張
< 休日　長崎ドライブ 　｜　休日　九重水汲み >
【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　煮つけ・スクランブルエッグ・ウインナー・肉巻きポテト
【間食】

【晩ごはん】
　雑煮・ざるそば・煮物・ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
27.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
23.8
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9784歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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