no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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21年02月16日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
みそ汁（1人前） 46.3 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 5.3 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
きゅうりのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 3.4 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
パルシステム きな粉（1人前） 21.9 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
オリジン東秀 ねぎま（1人前） 62 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
お刺身盛り合わせ（1人前） 129 kcal
ほうれん草（1人前） 25.4 kcal
もやし炒め（野菜）（1人前） 227 kcal
コンビーフ（1人前） 159 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  1515 kcal
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