no title【taka'さんの健康管理カラダカラノート】

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21年03月01日（月）

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昨日のびわ湖マラソンは感動した！
あれよあれよと言う間に日本新記録、それも2時間4分台！w(ﾟoﾟ)w ｵｵｰ!
琵琶湖畔のコースは最後というのも有り、感慨深く思っている人も多かったのではないかと思う。
その中での快挙だった。

思えば大分にも5年居たから別大マラソンを見に行った事もあり、何となく老舗マラソンには縁が有るのかもしれない。
その割にはこれまでは無関心に近かったが・・・(ｰ｡ｰ)ﾌｩ


さて３月。暖かくなることを期待する。
幸いにもマスクのお陰なのか？花粉症もさほど酷くない(＇ｰ＇) ﾌﾌ
【記録グラフ】
EX値
2.7
EX値（） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
2259kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
9245歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
136mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
91mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2021/03/02 20:09 
金運が・・・(p_-)
決心が揺らいでましたが、こういう運勢ですか。そうですか。
うーん。。。
 taka' 2021/03/02 21:15 
ダイジョーブです。
使うなとは言ってませんから～ｱﾊﾊ!!(~▽~*)/
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