halibmさん
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21年03月03日（水）
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07:50(128/66<70>)===07:51(122/61<68>)==朝食･体操(08:00~08:50)=散歩(10:19~10:40/w2,772st)=
読書/健康の本(11:10~11:55)=体操･昼食･(12:00~~14:20)=昼寝(14:25~15:40)=
===TV･ｽﾏﾎ(15:45~16:40)=PC(17:00~~)=夕食･風呂(18:05~~19:20~20:13)==
20:52(119/61<70>)===20:53(118/60<69>)==
起床7時20分。最近、夜間の睡眠時の状態が少し変った様な気がする。携帯ﾗｼﾞｵを付けたままで夢をよく見る。ﾗｼﾞｵが自動停止中に夢を見ているのかも知れないが。あまり熟睡した感じがしない。朝は目が覚めて直ぐ起床する気になれない。
今日は晴天。西の京病院の検査が変更にならなければ良かったと思う。来週の水曜日も晴天であって欲しい。
何時もの「ﾀｰﾐﾅﾙｺｰｽ」を歩いた。21分と短いが､腰が痛くなかった。
朝昼の食事後の転た寝は止らない。頭の血液が消化器管へ移動するのだろう。血液量の不足もあるのだろうか。又昼寝もしないでは居れない。熟睡できていないのにだ。添田Dr.に貧血症状について聞いてみたい。
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