no title【taka'さんの健康管理カラダカラノート】

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21年04月24日(土)

no title

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本人にも何度か伝えたが、本当にBさんには感謝している。
考え方を同じくする彼女がいなかったら、とうの昔にワタシの精神構造は破壊されていたかもしれない(ー。ー)フゥ


もう残りはこれにかけるしか無いとやっと仕込みに間に合った材料入荷、満を持して・・・と期待していたら以前の材料を使っていた現場。
それを知ってもあまり落胆した様子もない班長。
若しかしてがっくり来たのはBさんとワタシだけだったかも。
その後二人で話していた時のBさんの一言が「1日にダブルで仕込みできないか?」だった。
(°_°)! ・・・すぐにダブル化のタイムスケジュールを仕上げて、注意事項を含めて一覧にして関係者に「挽回計画」として直ぐに配信した。
それに対する班長の返答は、出来ないことの羅列ばかり。!(;`O´)oコラー!
どちらかといえば意気込みと言うか執念を見せろよと発信したものだったから、情けなくてまた怒りに火がつく
部長と係長に、ホントにそれで良いのかと噛み付いたのが水曜日だったか?

すったもんだの挙げ句に、結局ワタシの原案どおりに月曜日にやることになった。
班長がすんなりと納得したとは思わないが、部長、係長に随分責められたんだと思う。
しかし上司が漸く本腰でバックアップするようになったのは確かみたいだ。

昨日はやけ食いで一気に体重大幅増
カミさんともあれ以来殆ど言葉をかわしていない。
夕食も準備されているか分からないから、コッチもスーパーに寄って買って帰ったらダブルになった所以だ(ー。ー)フゥ



【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1898kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
0.4
EX値() のグラフ
スロースクワット
20回
スロースクワット(回) のグラフ
休肝日
11回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
2616歩
万歩計(歩) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
最高血圧
133mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
84mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
60
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
体脂肪率
24.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
67.8kg
体重(kg) のグラフ
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