no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月04日（火）

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喉
便秘気味
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1854kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
フジパン 大福みたいなホイップあんパン（1人前） 378 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
キリンビバレッジ ジュース（1人前） 115 kcal
わかめの酢の物（5人前） 80.9 kcal
ニュータッチ 街一番みそラーメン（1人前） 397 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
アサヒビール あじわい　ビール（1人前） 158 kcal
いんげんの卵とじ（1人前） 136 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
  1854 kcal
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