撮影用照明…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月17日（月）

撮影用照明…↓
< 今の日本人に観ても... 　｜　故郷のヒーロー…↓ >
【朝ごはん】
452kcal
【昼ごはん】
498.1kcal
【晩ごはん】
kcal　　　　　　　　　　　
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　これから撮影用の照明を見に行ってこようかと…
オークションに出品するためには見栄えが大事！という事で(^^)
しかし、なかなか売れないもんですね…
二束三文にすれば売れるけど、それじゃあねぇ…（>_<；
　ついでに使わなくなったポケットWifiもブックオフで査定してもらって来ようかな…
どうせもう使わないし…
ハードオフの方が良いかしら…両方査定してもらって良い方にしようかな(^^；
ヤフオクで見たら安く出しても殆ど入札がなかったのでダメだなと…
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
110mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
35.8℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体脂肪率
29.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
80.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1.25人前） 294 kcal
ちょうした さば水煮（0.15人前） 31.1 kcal
ミツカン 金のつぶ　ひきわり（1人前） 74 kcal
つくばファクトリー 殺菌キムチ（0.03人前） 9.9 kcal
雪印メグミルク 恵プレーンヨーグルト　脂肪0 （1人前） 43 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
12時
ご飯（1.215人前） 286 kcal
にんにく味噌（1人前） 96.1 kcal
つくばファクトリー 殺菌キムチ（0.03人前） 9.9 kcal
トップバリュ 6種野菜とキャベツの千切り（1人前） 28.6 kcal
日清オイリオ アマニ油ドレッシング　こく和風（0.5人前） 29.5 kcal
森永乳業 トリプルヨーグルト（1人前） 48 kcal
食事の脂にこの1杯。（0.2人前） --- kcal
  950 kcal
食事レポートを見る
コメント
manakei 2021/05/17 14:38 
うちの息子もオークションの撮影用照明に凝っています。
照明一つで全く違うのでしょうね。
 みたお 2021/05/17 15:56 
照明をうまく使えば見栄えが良くなり
それが価格にも影響しますから…
大事ですね～
流石に百均には良さげなものは無かったです(^^；
アマゾンに使えそうなのがあるので、それにしようかと(^^)
ダックスＲＯＮ 2021/05/17 17:34 
うちの娘もメルカリとか何とかで　もう１５０品以上売ったそうですわ。
安いものばっかりなんで　金額は大したことないみたいですけどね。
その度に　照明をいろいろ工夫して熱心にスマホで写真撮ってますわ。
 みたお 2021/05/17 17:47 
やっぱり皆さんキチンとやってるんですね～
ワシはLED蛍光灯で撮ってるんで絵が汚いんですわ(^^；
そこでキチンとしようって思ったんです(笑)
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