no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月20日(木)

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ガス
便秘気味
夜10時に汗 夕方6時に汗(眠さ)


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
3387kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
21時
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
トップバリュ 食パン 8枚(1人前) 118 kcal
しめじの味噌汁(1人前) 61.7 kcal
ぶりの照り焼き(2人前) 578 kcal
山崎 ふんわり卵のロールケーキ(1.5人前) 539 kcal
さつま芋(0.5人前) 455 kcal
日清ヨーク ピルクル(4人前) 176 kcal
モダン焼き(2人前) 1233 kcal
納豆(1人前) 113 kcal
  3387 kcal
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