☆久しぶりの青空☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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21年05月23日（日）

☆久しぶりの青空☆
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寝坊してしまいましたがあわてて洗濯！

友だちからドライブのお誘いがありましたがお断りしました。。。

後はお散歩したり買い物したりいつもの休日となりましたが
久しぶりに洗濯ものがカラッと乾き気持ちよいです。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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