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21年05月26日（水）
予定を変えて…→ |
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< 昨日食事の記録が…...
｜ 雨が本格化しないう... >
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【朝ごはん】
437.64kcal
【昼ごはん】
572.4kcal
【晩ごはん】
kcal
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本来土曜日から行く予定を明日に替えて、明日から岩手に行こうかなと…
というのは休日割りがあるので土日移動にしているのだけど
今月一杯休日割りが中止との事、さらに東京の緊急事態宣言が
延長されそうなので来月の20日まで休日割りも中止延長かも…
なのでいつ行っても一緒という事は土曜日まで待つ意味がない！
という訳で明日発とうかなと！
岩手ではまだまだしなければならない事が山ほどあるので…
とりあえず今日はこれから仕事なので、その後ホムセに寄って
インスタントコンクリートやら仕入れて来ますわ～
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東北大好き！
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このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1.142人前） |
269 |
kcal |
| 白菜（漬け物）（0.5人前） |
3.2 |
kcal |
| 三島食品 あかり ピリ辛たらこ（0.01人前） |
0.34 |
kcal |
| 雪印メグミルク メグミルク 恵プレーンヨーグルト 脂肪0 （1人前） |
43 |
kcal |
| 森永乳業 トリプルヨーグルト （1人前） |
48 |
kcal |
| フレンズ 3種のサラダミックス（0.3人前） |
15.1 |
kcal |
| 日清オイリオ アマニ油ドレッシング こく和風（1人前） |
59 |
kcal |
| 12時 |
| 神戸屋 濃厚チーズくるみ（1人前） |
299 |
kcal |
| 西友 塩バターパン（1人前） |
224 |
kcal |
| コカ・コーラ ジョージア香る微糖（1人前） |
49.4 |
kcal |
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1010 |
kcal |
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