210714 梅雨はどうなっているのか【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月14日(水)

210714 梅雨はどうなっているのか

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210714 梅雨はどうなっているのか 画像1
【朝ごはん】 コーヒー、茄子味噌汁
【昼ごはん】 ソーメンチャンプルルルルル(そうめん、豚肉、ゴーヤ、玉ねぎ、にんじん、卵)、コーンスープ
【間食】 スナック菓子ビーノ、ミルクティー、チョコレート
【晩ごはん】 ごはん、豆もやしチゲ(アサリ、豆もやしなど)
【夜食】

【今日の感想】










夜中の雨は上がったのか、はたまたまだ降るのか?
早朝の空模様ではわからなくて、
今週も尚、リサイクルゴミが出せず。
45L大袋が溜まっちゃってますよ。
来週は良き天気になろうよ彩の国。

午前中。
男はつらいよを眺めながらお片付け。
衣装ケースふたつ、空にした。
ひとつは、もう恐らく着ることのない、夫のウインタースポーツウェアとスノーボードのシューズなどなど。
もうひとつは、新品のタオル類。

あ、そういえば…
   ウエスになるから…
って、夫の下着を全取っ替えした後、とっておいたの捨てた。
今、ウエスのカゴは満杯で、
   そのうち切って使おう…
なんて思ってとっておいたんだけれども、
その そのうち に、また新たなるボロは出るわけで、
自分がやっていることを俯瞰してみると、
現時点で不要なボロを大事に大事に大事〜に保管してるって、
かなり愚かなり。
やましたひーでこさんの番組を見ていて気付いた。
   あ、このヒトと一緒だ…
ってね。
気づけてヨカッタ。

少しずつだけれども着実に、
身は軽くなっている…っぽいし。
善き哉。
善き哉。

う〜ん、色紙を書きたい気分だわ。
   部屋がサッパリすることは美しき哉











今年の1号ゴーヤくん食べた。
美味しかった。
ごちそうさま。
写真撮る前に食っちゃった。
ので、幼少のみぎり。
コレがアーなってコーなって食卓にのぼりましたとさ。












【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動(点) のグラフ
トクちゃん稼働
4点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
1点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
学習
2点
学習(点) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
写経
1回
写経(回) のグラフ
サーキットトレーニング
70分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
腹筋
5回
腹筋(回) のグラフ
体重
51.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ぴぃずま 2021/07/15 11:55
ワタシもyukaさんのこれを読んで、ちょっとでも!と思って着ないものを処分して今日の可燃ゴミに出したよ。
おパンツさま(アンダーウェアね)3枚と主人のジャージ。
フリースはリサイクルかと思いきや、可燃ゴミへ、と役所さまの配布物で今更知ったのでアール。
あ、ユニクロとか持っていけばリサイクルになるのか。
失敗の巻。

で、ウエス用にと取っておいた切れ端もゴミ袋にIN!
ちょっとずつだけどね。
やらないよりやった方がいいもんね。
ひーでこさんの笑顔が目に浮かぶよ(^o^)v
 yukatroll 2021/07/15 21:03
おおお、エエこっちゃ、ええこっちゃ。
断捨離に終わりはないんだけれど、
家の中を一周断捨離するたびにスパイラルアップしている…らしい。
同じ引き出しを開けても、前回は"念の為"とっておいたナニカが、
今回は"やっぱり"いらなかったって気付く。
今の自分が大事な自分軸なんだよね。

ウエスはねぇ…
あの頑固お婆さんの回を見ていて思ったんだよ。
現在、普段使いしているウエスカゴに満タンにウエスがあって、
それでも不安で保存しているワタクシ!
ってね。
彼女の場合はご主人の介護をしていて、
それはもう"ウエス大活躍"な生活をおくっているんだと思うけれど、
ボロを置きっぱなしにしてても、それでは役にはたたないよね。
助っ人さんにはソコをヨんで、
すぐに取り出せる場所にウエス置き場を番組中に作って欲しかったなぁ。
って、真剣に思いながら見てた。
あと、使わないで減ってしまったベンジン。
あれも捨てる前に、何をキレイにしたかったのか聴いて欲しかったなぁ。
ベンジンってザブザブ洗濯できないものを、
キレイにする習慣があるヒトが使っていたモノだから。
なんかねぇ、ホントにあの回は他人事じゃなかったんだよ。
あのお婆さんがね。
そこに気の回らないスットコどっこいが来て、
   捨てましょう、捨てましょう♪
って。
助っ人さんが悪いわけじゃなくてね。
あの回はひーでこさんのミスキャスティングだったのでは?
と思っている。

ということで。
不要、不敵、不快をちょっとずつだけど減らして。
お互い頑張りましょう。
楽しく。
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