遺伝子【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月18日（日）

遺伝子
< 運気☆UP!? 　｜　夏にご用心 >
遺伝子 画像1

朝型？ 夜型？

科学とか化学で解明していく、、、とか、好きかも♪♪ (笑笑)

https://www.nhk.jp/p/ts/QJ4W13PP7V/episode/te/GXW8WW3G7V/
睡眠は、遺伝が関係すると知った。 (○_○)！！

確かに早寝を習慣にしたいと挑戦するも、
結果、寝つけたとしてもとんでもない時間に起きてしまったりする。

努力じゃ変えられないってこともあるのかな。


こちらも面白い^^。
https://www.nhk.jp/p/ts/X4VK5R2LR1/


｢料金払ってるんだから、元取らなきゃ!!｣じゃないけど、
番組表はチェックしてる方かもしれません。 (苦笑)


夕飯に焼いた鮭、ゴマとしそでおにぎり。 朝ごはん♪
【記録グラフ】
万歩計
7006歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2021/07/18 07:35 
NHKよく見ます
見ないという人もおりますが、NHK流石見ごたえあります
 mommomo 2021/07/19 05:25 
そうですね、一緒ですね^^。

心癒される番組も多く、元気を貰っています♪
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