万ちゃん記 (1570）【 北海三色丼 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月24日（土）

万ちゃん記 (1570）【 北海三色丼 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定無し /ランニング）

◯ 昨日は、大通りでランニング。


☆当地のロックダウンでは、レストラン等での店内飲食も禁止、
テイクアウトかデリバリーとなっている。

自宅コンドミニアム近所の日系居酒屋には、この間も、大変お世話になっている。

昨日は、自宅からマイどんぶり（備え付けだが）を持って行って、
『北海三色丼』をテイクアウト、美味しかった、、、、
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