210730　調理したり読書したり【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年07月30日（金）

210730　調理したり読書したり
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【朝ごはん】 コーヒー
【昼ごはん】 タコライス(タコミート、刻み野菜いろいろ、シュレッドチーズ、アボカド、オリーブ)
【間食】 チョコレート、五家宝、コーヒー、ミルクティー、冷凍バナナ
【晩ごはん】 たぬきそば、カボチャマリネ、白ナス冷やしおかか醤油
【夜食】

【今日の感想】











キッチンに立つと何故かぐらーりと揺れるのだが、
チーバくんで買って来た野菜が傷むので、
いつまでも、そうも言っていられない。
ので、立つ。

前回こさえたカボチャのマリネがコトの他旨かったので、
期待を胸に、またこさえた。
が、あらあらあら〜、どうしたことか旨くない。
食感が?
残念ながらメヒコ産のカボチャの勝ち。
トライアンフ メヒコー!!

残りのカボチャを使いやすい大きさに切って冷凍。
したが、思い直して取り出し、
窓辺に並べて干す。
このまま2.3日干してから冷凍庫に保存する…らしい。





机に就いてイロイロとしたいのだが、
なにしろ書き物がダメでできず。
だが、本は読める。
ので、ごろたんごろたんしながら読書三昧。
エアーベッドの上で。
プールサイドじゃないけどね。

遠雷が聞こえるたびに窓を閉めに行ったり、
ベランダに干した洗濯物を取り込みに行ったり、
同じく、ベランダに干している生ゴミを取り込みに行ったり。
ああ、そういえばコンポストが欲しいんだった。
ベランダコンポストやってみるかな。
【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動（点） のグラフ
 		塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
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ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
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