no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月01日（日）

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昨日はワクチン接種1回目
病院に行って出るまで４０分くらいだった。
副反応は全くなし！

自宅のリフォームでセキスイの建てたときの担当者に電話した。
今は隣の県の営業所の部長さんだが、まずは声を掛けておかないと。
実はワタシはTワンで暮らすからと、この家にはお金を掛けるつもりはないと１０年ほど前に見えを切っていた。
いわゆる心変わりなんだが、家の補修というよりも別の所に目的がある。


先週解けなくて２つ溜まっていた新聞紙上の数独だったが漸く解けた。
だんだん解き方が分かってきて、最近は解けないものはなくなった。
時間を掛ければ何とかなる(*'ー'*)ふふっ
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1659kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
0
EX値（） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
942歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
最高血圧
118mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
60
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
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