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21年08月02日（月）
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【今日やった運動】
R43M5.86K(6491)(ともえ大橋折返し)、R77.05N11.52K(12653)(広瀬通-扇町3丁目交差点折返し)
【朝ごはん】
雪印メグミルク牛乳200ml、カゴメトマジュース食塩無添加200ml、東横イン朝食(ご飯、みそ汁(なめこ、ネギ)、ミニハンバーグ(付け合わせ人参、ブロッコリー、カリフラワー)、にしん黄金、目玉焼、イカ塩辛、煮しめ(ふき、人参、がんもどき)、野菜サラダ(キャベツ、人参、紫キャベツ)、コーヒーブラック)
【昼ごはん】
鰊みがき弁当(鰊甘露煮、味付数の子、茎わかめ醤油煮、大根みそ漬け、けしの実)、特選よつ牛乳200ml、
【間食】
ばたどら、黒ごまチーズクリーム、杵つき大福くるみつぶあん入り、北海道限定亀田の柿の種スープカレー風味1袋56g、
【晩ごはん】
仙台油麩丼(油麩丼、みそ汁(まる麩、わかめ)、野菜サラダ(わかめ、胡瓜、ミニトマト、パプリカ赤黄、三つ葉、コーン)、沢庵)郷土料理みやぎ乃
【夜食】
【今日の感想】 W S
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