no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
21年08月01日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【今日やった運動】
R74.22N9.50K(10676)(立待岬-函館駅前、函館どつく前赤レンガ倉庫ホテル)
【朝ごはん】
有機豆乳無調整100ml、明治北海道牛乳100ml、東横イン朝食(ご飯、みそ汁(豆腐　わかめ、油あげ、玉ねぎ、もやし)、鶏肉蓮根パプリカ炒め、厚焼き玉子、野菜サラダ（キャベツ、人参、レタス、紫キャベツ）、切干大根、スパゲティサラダ、インゲンごま和え、沢庵)、スナックサンドボンカレーゴールド中辛風2個
【昼ごはん】
塩拉麺(チャーシュー、メンマ、ねぎ)(函館麺屋四代目)
【間食】
赤飯おにぎり(甘納豆)、メープルビスケット、黒玉どら焼、五穀カカオベーグル、塩バターぱん、京極の名水ブラック珈琲無糖1本220ml、あんバターどら焼き、ザバスミルクプロテイン脂肪ゼロココア風味200ml
【晩ごはん】
やきとり弁当(豚やきとり3本、海苔、紅生姜)
【夜食】
【今日の感想】 S W

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE