210823 自律神経のめまい【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月23日(月)

210823 自律神経のめまい

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【朝ごはん】 しじみ汁、梅干し、ミルクティ
【昼ごはん】 にんじんりんごジュース
【間食】
【晩ごはん】 ごはん、酢豚、ナスとキノコ山椒炒め、羊肉クミン焼き、トマト卵炒め、中華スープ、杏仁豆腐
【夜食】

【今日の感想】











いつのまにか、
しばらく前から、
回転性のめまいから、
前後左右にぐらんぐらんと船が揺れている様なふわふわしている様なめまいに変化。
どうかするとピタリと止まるんだけれど。
   もうコレは耳石じゃぁないな…
   自律神経だな…
と、考えに考え、検索に検索を重ね、心療内科を受診。

ちゃんとハナシを聞いてくれる先生で、
   そうだね、それは自律神経の方のめまいだね
   良く効く薬があるよ
と1週間分処方してくださった。

これで楽になるでしょう。












【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動(点) のグラフ
トクちゃん稼働
2点
トクちゃん稼働(点) のグラフ
塩分摂取
1点
塩分摂取(点) のグラフ
ウォーキング
2点
ウォーキング(点) のグラフ
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ (0-1/日)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
サーキットトレーニング
70分
サーキットトレーニング(分) のグラフ
腹筋
5回
腹筋(回) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
コメント
ぴぃずま 2021/08/25 06:42
やはりずっと調子悪かったんだね。
薬が早く効いてくれるといいね。


ワッツさん、亡くなっちゃったよぅ、、、( ;∀;)
 yukatroll 2021/08/25 11:36
うん。
調子悪いっていうわけではないんだよね。
運動も続けているし、いつもの夏より全然元気。
ただただ目が回っている。
回っていたというか、揺れている感じ。
ずっと荒れる海の船に乗ってる。
下船したいです。

字を書く、入力するのが苦手です。

ワッツロス。
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