休みながら天神往復ラン【そうとものおとうさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月28日（土）

休みながら天神往復ラン
< 竹下駅2×2ラン　 　｜　竹下駅周回周回ラン >
晴　25度
距離：6ｋｍ　タイム：49:47　平均ペース：7:47 分／km
最初の1ＫＭを8:27/ＫＭで走ったがこれでもきつくて止まる
後は走れる所だけ小刻みに区切りながら走ってみた

【記録グラフ】
気温　朝
25℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		ジョギング
6km
ジョギング（km） のグラフ
 		 
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