no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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21年08月29日（日）

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【今日やった運動】
なし
【朝ごはん】
熟トマト食塩不使用100ml、MCTオイル12g、ネスレネスカフェエクセラ2g
【昼ごはん】
ネスレネスカフェエクセラ2g、MCTオイル12g
【間食】
重曹水、ルイボスティー、甘酒190g
【晩ごはん】
熟トマト食塩不使用107ml、MCTオイル12g
【夜食】
【今日の感想】 S

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