夏の終わり【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mommomoさんのトップページ>記録ノートを見る>夏の終わり
21年08月29日（日）

夏の終わり
< no title 　｜　天仁茗茶 >
夏の終わり 画像1

8月が終わちゃう、、、あがき(!?)の4日間開始。

調整1日目。 成功♪ (*^-^*)v


夕食の炭水化物を減らしすぎて、夜食に手がのび失敗してきた。
いやいや、精神の問題か。 (笑笑)

｢米｣は悪者、、、じゃないからね。

お菓子も食べます♪♪ ヾ(・・;)


最近、お米は2割引の日に合わせて買いに行く。
美味しいご飯だけは、譲れない。 (笑笑笑)

高知の新米が入っていました。


実りの秋がやってきますね。
【記録グラフ】
万歩計
10739歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
-1.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2021/08/29 07:04 
もう新米ですか
早いなぁ
天高く馬肥える秋
 mommomo 2021/08/29 18:59 
朝・昼と食べ過ぎてしまったので、
中華街に烏龍茶を買いに行きがてら、少し歩いてきました。
まだまだ暑く体力消耗。 帰るなり、しっかり栄養補給。   ( ;ﾟ皿ﾟ)ﾉｼ

食欲の秋(私は年中^^)、ヤバいなぁ。。。(笑笑)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE