2021/9/20/敬老の日/彼岸の入り【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月20日(月)

2021/9/20/敬老の日/彼岸の入り

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+1Kg

キッチン16.1℃。

▲   1


タブレットがなかなか充電出来ない。


壊れるのかな?


スマホでは見るだけなので、書き込みにくい。


あーあー

【記録グラフ】
気温 朝
19℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
17.9℃
室温(℃) のグラフ
湿度
68%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
39%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
体重
65.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
トースト(1人前) --- kcal
無花果2個(1人前) --- kcal
Coffee、スキムミルク(1人前) --- kcal
12時
おはぎ2個(1人前) --- kcal
紅鮭(1人前) --- kcal
19時
鯛の塩焼き(1人前) --- kcal
冷奴(1人前) --- kcal
発泡酒350ml・151Kal(1人前) --- kcal
赤ワイン(1人前) --- kcal
  --- kcal
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