２０２１/９/２０/敬老の日/彼岸の入り【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月20日（月）

２０２１/９/２０/敬老の日/彼岸の入り
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＋1Kg

キッチン16.1℃。

▲　　　１


タブレットがなかなか充電出来ない。


壊れるのかな？


スマホでは見るだけなので、書き込みにくい。


あーあー

【記録グラフ】
室温
17.9℃
室温（℃） のグラフ
 		気温　朝
19℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		湿度
68%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
39%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） --- kcal
無花果２個（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
12時
おはぎ２個（1人前） --- kcal
紅鮭（1人前） --- kcal
19時
鯛の塩焼き（1人前） --- kcal
冷奴（1人前） --- kcal
発泡酒３５０ml・１５１Kal（1人前） --- kcal
赤ワイン（1人前） --- kcal
  0 kcal
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