一週間に100,000歩【comさんの健康管理カラダカラノート】

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21年09月29日（水）

一週間に100,000歩
< 消防車のサイレン 　｜　あけましておめでと... >
1万歩じゃないですよ（笑）

先週は、10.5万歩ほど。
アプリの関係で
月曜から日曜でカウントしていますが、今週は、既に5万歩こえました。

体重が増えて、走れないから、しばらく、ウォーキングです。

コメント
mommomo 2021/09/30 05:28 
コンスタントに歩けるって凄い!!

コロナ禍のせいにして、私も増えてしまいました。
食べ過ぎは、明快。   (〃艸〃)
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