no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

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21年10月17日（日）

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ホテルでの披露宴はフランス料理のフルコース(＇ｰ＇) ﾌﾌ
久しぶりに美味しい食事をした。
体重増はやむを得ない。週明けから元に戻そう。
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
1422kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		休肝日
6回
休肝日（回） のグラフ
万歩計
2500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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