10/18【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>10/18
21年10月18日（月）

10/18
< 10/17 　｜　10/19 >


【記録グラフ】
脈拍(夜)
95回
脈拍(夜)（回） のグラフ
 		脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
89mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
万歩計
5267歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
135mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1890kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
トースト（1人前） 172 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
おかき（3人前） 31.2 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
22時
キリンビール 一番搾り（1人前） 110 kcal
焼酎（2人前） --- kcal
納豆（1人前） 100 kcal
明太子（0.5人前） 28 kcal
日清 日清のどん兵衛 芋煮うどん 84g（0.7人前） 249 kcal
さんま（0.6人前） 79.1 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
カステラ（1人前） 160 kcal
タマネギ（0.6人前） 72.6 kcal
  1890 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE