211019　ネットスーパー【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yukatrollさんのトップページ>記録ノートを見る>211019　ネットスーパー
21年10月19日（火）

211019　ネットスーパー
< 211018　スイ... 　｜　211020　鍼治... >
【朝ごはん】 コーヒー、味噌汁
【昼ごはん】 焼きそば(豚肉、キャベツ、おかか、刻み海苔、針生姜)
【間食】 柿ピー、ポテチ、ミルクティー
【晩ごはん】 ごはん、明太子、炒め物(牛肉、シシトウ、セロリ、玉ねぎ)、味噌汁(じゃがいも、玉ねぎ)
【夜食】
本日のグルテン　中華そば
【今日の感想】











重いものばかり、ネットスーパーで注文。
大変、大変助かる。

久しぶりに、やきそばを食べた。
自分でこさえた美味しいやつ。
スグ来た。
お通じと目の粘膜の痒み。
粘膜が炎症を起こしちゃうんだな、きっと。
パスタは大丈夫なんだけれど、
中華麺はどうも良くないっぽい。
大好きなのに困ったわ。












低気圧グングンさがる。
めまいと伴う症状、疲労がものすごい。
録画したドラマを見るくらいで、
何もできない1日だった。
【記録グラフ】
体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE