2021/11/8【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月08日(月)

2021/11/8

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キッチン11.9℃。

【記録グラフ】
気温 朝
13℃
気温 朝(℃) のグラフ
室温
12.8℃
室温(℃) のグラフ
湿度
69.9%
湿度(%) のグラフ
体脂肪率(朝)
37%
体脂肪率(朝)(%) のグラフ
体重
65.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
トースト(1人前) --- kcal
味噌おにぎり(1人前) --- kcal
ほうれん草の胡麻和え(1人前) --- kcal
バナナ小1本(1人前) --- kcal
Coffee、スキムミルク(1人前) --- kcal
11時
手作り饅頭(1人前) --- kcal
14時
赤飯おにぎり小2個(1人前) --- kcal
柿3個(1人前) --- kcal
ヤクルト400W(1人前) --- kcal
18時
ほうれん草の胡麻和え(1人前) --- kcal
納豆(1人前) --- kcal
ご飯(1人前) --- kcal
  --- kcal
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