2021/11/13/フラメンコ【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月13日（土）

2021/11/13/フラメンコ
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➕800g

キッチン4.5℃。

文化祭の練習2曲


衣装、髪飾り、ネックレス、イヤリング、お団子ウイッグを持参する。


デブったので、衣装のワンピースの丈が何だか変？


腹がボコッ、尻がボテッ、その分生地が持って行かれる～～


今更次郎だけど、来年は何とかしたい。

【記録グラフ】
気温　朝
4.5℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
6℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
64%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
40%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
11時
天ぷらうどん（1人前） --- kcal
16時
あさり豚チゲ御膳（1人前） --- kcal
  --- kcal
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