草むしり(東側)DAY【Ayako_kさんの健康管理カラダカラノート】

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21年11月21日(日)

草むしり(東側)DAY

< 草むしりとワイン  | アニメ「ワンピース... >
朝、NHKの「趣味の園芸 やさいの時間」を見る。
今の時期、東京では玉ねぎの苗の植え付けの時期らしい。
番組アシスタントの女性は北海道北見市出身。
彼女の故郷では、玉ねぎは春に植えて秋に収穫。
うん。この番組、秋から冬は、関東より北の地方では適用しづらいことが多いんだよね。
たまには東北や北海道など向けの、冬のやさい園芸の楽しみ方も少し挟んで欲しいと思う。
1~2分でいいんだけどね。
さて、今日も一日、植物の世話。
朝起きて、カランコエの葉栽培ポットの場所移動と、乾いた鉢だけ水やり。
湿った鉢に水をやると、水分過多で葉が腐ってしまう。
あと、カランコエの葉、一番暖かい置き場所は居間で、他は玄関や階段の窓辺(西側)に置いている。
流石にだんだん冷えてきたので、週1回は8鉢ずつ、反時計回りにポットを移動させるようにしている。
移動させつつ、鉢の乾き具合を見て、乾燥しきっている鉢だけ水やり。
この間ダイソーで買ってきた、小さな水さしがとても便利。
先が細長いので、鉢の葉の前と後ろに水がやりやすいし、水量も調節しやすい。
カランコエの葉の世話が終わったら、カランコエに被せた段ボールを開けて、カランコエの苗を窓辺に置く。
毎日、朝にGoogleで気温を見ている。Googleで気温を検索すると、一日の降水確率も時刻ごとに表示されるので、大体の天気が予測できる。
曇りの日は南側の窓辺にも鉢を置く。今日は晴れの日のようだったので、今日は初の試みとして、南窓の日差しはそのままにして、鉢を部屋の北側や西側の室内に置いて、直射日光を避けつつ、気温と部屋に入る光量はそのままにしてみた。
ここまでやって、朝ごはん。
朝食の時に見るのは大体「がっちりマンデー」で、その後の約1時間は「趣味の園芸」。
今日は花木の園芸の時間の担当が氷川きよし氏だった。
カミングアウト宣言をしてからの氷川きよし氏は、それまでもカッコよかったけど、より一層生き生きした表情になって、自然な笑顔も増えたような気がする。
ますます魅力的になったと思う。女子力が高いので、可愛い。
今回は、オリーブにいかにして実を多くつけるか、の講義だった。
そもそも日本でオリーブの実が成るということ、知らなかった。
「趣味の園芸」を観終わる頃には、朝食も朝のコーヒーも歯磨きも終わり、身体もそこそこ温まるので、いざ草むしりへ。
ここしばらく、晴れた休日は草むしりにいそしんでいる。ここ4日ほどの晴れた休日は、家の東側の草むしり。
10月の受験までは受験勉強、あと10月はじめは春用の球根植物の植え付けなどで体力を使い果たしていたので、放置していたら、雑草の草原のようになってしまっていた。
写真を取って検索したところ、「オランダミミナシグサ」という雑草らしい。「侵食性の強い雑草」とアプリには書いてあった。
という訳で、今日もこの雑草を中心に雑草取りの続き。
日が暮れる頃までで、ようやくおおむね東側のこの雑草、むしり取ることができた。
今後の晴れた休日は、南側の雑草取りに移行する。まあ、これは以前も時々やっていたので、あまり時間はかからない筈。
それが終わったら、改めて北の駐車場側の残った雑草を取れば、もう冬が来ても大体大丈夫だろうと思っている。
室内にも「やらなくては」が山ほどあるので、外の草むしりの心配が一段落したらやっとそっちに取り掛かれる。

【記録グラフ】
日の入
1624時間
日の入(時間) のグラフ
筋質点数
86点
筋質点数(点) のグラフ
自動テルミー
1回
自動テルミー(回) のグラフ
降水確率
40%
降水確率(%) のグラフ
掃除片付け・プライベート事務
300分
掃除片付け・プライベート事務(分) のグラフ
歩数による消費カロリー
619kcal
歩数による消費カロリー(kcal) のグラフ
最高気温
13℃
最高気温(℃) のグラフ
歩数
795歩
歩数(歩) のグラフ
入浴
1回
入浴(回) のグラフ
筋肉スコア
-1
筋肉スコア() のグラフ
体内年齢
50
体内年齢() のグラフ
日の出
629時間
日の出(時間) のグラフ
最低気温
4℃
最低気温(℃) のグラフ
テレビ体操
10分
テレビ体操(分) のグラフ
気温
23℃
気温(℃) のグラフ
体水分率
49%
体水分率(%) のグラフ
起きた時間
400時間
起きた時間(時間) のグラフ
骨量
1.9kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
5.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
21.5
BMI() のグラフ
基礎代謝
1008kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
31.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
50.4kg
体重(kg) のグラフ
コメント
打ち水 2021/11/22 07:55
苗植え、地域によって、違うだろなぁ
草むしり、一番嫌いな作業です
 Ayako_k 2021/11/23 05:35
>打ち水さん
 私は、実家にいた頃、母上に命令されてやる草むしりは大嫌いだったのですが、実家から出て貸家住まいになり、何もかも自分で自由にできるようになってからは、草むしりはけっこう好きな作業になりました。
 特に、春から夏にかけての仕事帰りは、なぜかはかどります。
 ストレス解消になるのかもしれません。
 趣味の園芸も、東北や北海道編もちょこっと入れて欲しいものです。
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