やはり悪い結果【打ち水さんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月22日（水）

やはり悪い結果
< 冷凍庫の断捨離して... 　｜　昨年末買った餅＋ブ... >
やはり悪い結果 画像1
今朝は、昨夜の鍋の汁を使って、雑炊にした、これだけじゃ足りないので、
ソーセージと竹輪を切り小さいフライパンで焼き、そこに目玉焼きで、しっかりと焼く。
白身がカリカリで実にうまい、雑炊は、みそ汁に入れる顆粒だしと中華出汁と少しづつ入れた
とろみをつけて、溶いた卵を回しかけ、火をいったん止める
薄味、健常者なら薄いというだろうなぁ
七味をかけて味付ける、目玉焼きは、味の素と醤油をチョットプッシュ掛ける
竹輪と、ソーセージには塩分があるからね

会社の健康診断の結果が届くが、やはり腎機能が悪いことが分かる
また、血が低く貧血再度用検査とある
かみさんに見せたら、「透析になったら・・」
水を飲まないといけないなぁ
血圧をあげないようにしないと、カラダカラ初めて１０数年になるが、
血液成分がどんどん悪くなる
実際に透析している人を知っているが、顔色よくないし、
どこにも行けないと聞いたことあった

年賀状の添え書きは、十分言葉選んで、下段３段で小さい字で印刷
元会社の人用と、親戚友人用と言葉を分けた
段差を狭めたかったが、段落１.0以下にはできないのであきらめました（Wordにて）

さぁ、お茶を８杯飲んだし、歯を磨いて身支度しますか
まだ、CDのトレーが開く、TK６６さんに教えてもらいましたが、
２日ほど良かったが、今朝からまた不具合パソコン化しています
4 を打つと連打撃ちの様にランダム数字が出てしまう
もう新しくしたらとかみさんが言うが、
最近は、ほぼメールとネット閲覧、カラダカラぐらいしか使わない
理由はそこです

写真は今朝の富士山６時５０分
【記録グラフ】
脈拍
70回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
23.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
4540歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
megulalala 2021/12/22 11:03 
透析になったら、本当に大変ですよ！
血圧も高いんですね…
塩分控えめ？気にしててもやはり結果が悪化するなら
先生に相談したほうがいいとおもいます。
 打ち水 2021/12/22 12:20 
心細くなるよ
manakei 2021/12/22 15:39 
節制しても年齢とともにどうしても悪くなっていくというのもありますね・・・
でも不安もまた身体を悪くすると思いますし
あんまり考えすぎずに明るくしていた方が良いのでは？と。
偉そうにすみません・・・

私は透析に関わっていたことがありますが
患者さんは大変と感じました。
やはり避けたいですね。。。
 打ち水 2021/12/23 06:44 
そう思います
みたお 2021/12/22 17:20 
ワシも腎臓悪いですよ。
なのに酒止められない…
透析は生徒さんがやってますよ。
行くと、大きな透析機があって自分で部っとい針を腕に刺してするんだと…
「だから気を付けなきゃこうなりますよ」って…
分かっちゃいるけど、今日も酒を買って来てしまった(^^；
貰いものの日本酒も(^^；
この歳になると考える、節制して長生きして良いことあるか？って…
世界情勢も悪くなってるし、流行り病もコロナと違うものも出て来るだろうし…
ジジイは頑張って生きなくても、若い者に頑張ってもらえば良いさって。
なんかそう思いますよ。

ところでまる子さん最近来てないけど、大丈夫なのかしら…
何か起こってなければ良いけど…
 打ち水 2021/12/23 06:49 
γGOTは、まったく異状ないです　酒のせいではないと思います

おじまる子さんの便りないですね、残りの役職生活が忙しいならよいが・・
mommomo 2021/12/23 06:05 
義父が糖尿病で、一度食事管理を体験するために入院したことがあります。
義母も勉強のため講習に参加していました。

宅配の食事で、病気別のラインナップを揃えている所もあります。
勉強代だと思って体験してみるのもいいかもしれません。
 打ち水 2021/12/23 06:50 
ありがとう
今朝の餅３つも食べたよ
Ayako_k 2021/12/24 06:38 
「腎臓　食事」などで検索したら、こんなサイトを見つけました。
https://www.adpkd.jp/recipe/index_special.html
私も腎臓に石灰が見えると言われたので、気を付けなくてはと思います。
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