211223　メンテナンス【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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21年12月23日（木）

211223　メンテナンス
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【朝ごはん】 味噌汁(もやし、油揚げ、卵)、黒糖生姜ミルクティ
【昼ごはん】 ごはん、プルコギ、韓国おかず各種、キムチ、スープ
【間食】 カフェモカ、柚子茶
【晩ごはん】 ごはん、塩サバ、焼き焼き豆腐、焼きインゲン、味噌汁(白菜、しめじ)、壺漬け
【夜食】
グルテン　無しか
【今日の感想】











本年度最後のお肌のメンテナンス。

どんなに念入りにお手入れをしてもらっても、
普段が雑じゃぁねぇ。
と思いながらも、やっぱりヒト様にお手入れしていただくのは気持ちいい。

最近鏡を見て思うのが、
父方のおばさんたちに皺の質が似てきた…ということ。
ホリの深いタテじわ。
薩摩のおばちゃんたちの深いタテじわ。
母を含め、母方のおばちゃんたちにはコレはない。
DNAのなせる技だな。
何の努力もなしに、自然に現れる。

来年の約束をして別れた。
…
が、2019年の年末。
やっぱり翌春の約束をして別れたまま一年会えなかったことを思い出す。
流行り病。
爆発的な感染にならないことを心から願う、
今は昔の天皇誕生日なり。
【記録グラフ】
グルテンフリー
1点
グルテンフリー（点） のグラフ
 		QOL活動
1点
QOL活動（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
学習
2点
学習（点） のグラフ
 		写経
1回
写経（回） のグラフ
 		 
コメント
ぴぃずま 2021/12/24 23:48 

夕べ見た夢。
yukaさんとKISSの日本公演に行くんだ。
な、なんと、最前列！
そしてボーカルは何故か日本人。なんじゃそりゃ！
夢の中のyukaさんはシワ、なかったよ。
私の会ったのは若き頃のyukaさんか？（笑）
私も気がつくと眉間にシワが。
指二本で引き伸ばしてます(^_^;)
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