ホットケーキ【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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22年01月17日(月)

ホットケーキ

< 串揚げ♪  | 揚げあられ >

串揚げは、ごはん無しで。

となれば、おやつ時には何か食べたくなり。。。ヾ(・・;)


パンケーキもいいな♪とあちこちカフェを検索するも、
コーヒーとセットにすると、軽く1000円は越える。

店も混んでるようだし、家で作れば何分の一?


流石に高カロリー食が続いたので、夕飯は野菜中心にしました。


チャンの身体を張ったダイエット挑戦企画、今さらですが「餅」をお風呂テレビの録画で観る。
やっぱり「餅」は悪者じゃないよね~。

今朝は、雑穀米にお餅を入れてお粥に。 これで腹持ちは、バッチリ!! (笑笑)



これから、旦那さんと横須賀へ向かいます。


【記録グラフ】
万歩計
9087歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
-0.9kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
さのっちょ 2022/01/17 12:48
餅は、パンよりも、いいのではと、思います。。
ほんと、腹持ちいいですね。。
 mommomo 2022/01/18 05:42
ワォッ!!、お久しぶりです!!!

血糖値が長い時間かけて、緩やかに上がっていくのがよいのだそう。
昔はマッチ箱で何カロリーなんて言ってたけど、
マッチ箱、最近じゃ見ないですよね。 (笑笑)
ぴぃずま 2022/01/17 21:56
モチ企画見た見た!
すごかったよね〜、チャンのお腹、はち切れそうだった!
なのに次の日体重が増えない〜(・o・)
モチさん、今まで悪者呼ばわりしていてごめんなさい。って、本気で謝ったよ(笑)

 mommomo 2022/01/18 05:54
あのお腹は、ちょっと心配。。。
ダイエット企画は3日間とは言え、オンリー○○だもんね。
所さんの番組じゃよく歩いてるけど、あちらはダイエットにはならないのかな?
(どんだけチャン、見てんねん。笑笑)

人のこと言ってられない、、、昨日はホントよく食べました。
今朝は、体組成計乗りたくな~い!!   ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
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