痔がちょっと気になる。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年02月19日（土）

痔がちょっと気になる。
< ちょっと戻った。 　｜　いよいよ痔の治療開... >
薬付けようか。
明日は相談会。勝負の日だ。
来年度の相談はやらない意思を伝えよう、
明日誰も相談に来ませんように。
【記録グラフ】
プランク
229秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
59回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
415
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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