痔に投薬が必要だ。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月01日（火）

痔に投薬が必要だ。
< 座薬を使ってみる。 　｜　痔の調子、光明がさ... >
中途半端ではだめ。
投薬の回数を増やそう。
体重はあまり減っていない。
【記録グラフ】
プランク
241秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
71回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
起床時刻
400
起床時刻（） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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