ワクチンの予約しよう。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月11日（金）

ワクチンの予約しよう。
< 痔がよくなってきた... 　｜　少し増えた。 >
父が気になっているみたいだ。
体重はやっと７７キロを下回った。
やった。
シロの調子もすこしづつ良くなっている。
【記録グラフ】
プランク
251秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
81回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
400
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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