みたおさん
最新の記録ノート
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22年03月12日(土)
機器再生!…↓ |
< iPhonのバッテ...
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【朝ごはん】 478.4kcal 【昼ごはん】 318kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== ここの所、iPhoneのバッテリーを交換して再生! ブルーレイのHDDを交換して再生! その前は東芝のブルーレイプレーヤーなんですが、リモコンの利きが悪くなったので再生! もう自分で出来る事はすべてやりますよ! でもプリンターだけは再生出来なかったです… 2台壊れたのが放置中… 捨てずにあるのはまだ諦めてない証拠! また挑戦しまっせ~!!
昨日は14時45分 黙祷しました… ==========================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.285人前) |
302 |
kcal |
いぶりの里 いぶりがっこ(0.2人前) |
15.4 |
kcal |
与野フードセンター まぐろ生姜(0.2人前) |
75 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
43 |
kcal |
森永乳業 トリプルヨーグルト 甘さひかえめ(1人前) |
43 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.3人前) |
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kcal |
12時 |
明星食品 濃いぜ!BIG一平ちゃん 豚ねぎそば(0.8人前) |
318 |
kcal |
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797 |
kcal |
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