no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月18日（金）

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鼻
腰痛が昨日から酷い
アン嘔吐
夕飯後に発汗
暑さ
今日の夜からコッコアポG
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
トップバリュ 食パン　８枚（2人前） 236 kcal
いろは堂 粒あん（1人前） 207 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
カバヤ フィンガーチョコ（5人前） 90.5 kcal
18時
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
わかめの味噌汁（1人前） 41.4 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
知久屋 きんぴらごぼう（2人前） 194 kcal
カバヤ フィンガーチョコ（5人前） 90.5 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
  2725 kcal
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