no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月19日（土）

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腰痛酷い
ガス
鼻
暑さあり
夕方に眠気、その後胃部ムカムカ
太田胃散2回
夕飯後発汗
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
トップバリュ 食パン　８枚（3人前） 354 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
いろは堂 粒あん（1人前） 207 kcal
でん六 甘納豆（100g）（1.3人前） 398 kcal
株式会社ヰゲタ竹内 塩サバ（2人前） 1364 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
21時
しめじ、豆腐の味噌汁（1人前） 94.3 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
味の素株式会社 ダノン（1人前） 73 kcal
栃木乳業 飲むヨーグルト とちおとめ（1人前） 128 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
トップバリュ 食パン　８枚（1人前） 118 kcal
加藤産業（カンピー） イチゴジャム（1人前） 49 kcal
ヤクルト ミルミル（1人前） 91 kcal
さつま芋（1人前） 911 kcal
  4985 kcal
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