2022/3/24/銭湯（グリーン）【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月24日（木）

2022/3/24/銭湯（グリーン）
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➕400g

キッチン1.5℃

【記録グラフ】
室温
3.1℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
63%
湿度（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
37%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） --- kcal
バナナ1本（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
ジョア ストロベリー（1人前） --- kcal
12時
鰤の照り焼き（1人前） --- kcal
納豆（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
20時
焼き稲荷（五穀米）（1人前） --- kcal
煮物（蒟蒻、人参、薩摩揚げ）（1人前） --- kcal
玉子焼き（1人前） --- kcal
唐揚げ小2個（1人前） --- kcal
22時
生姜湯（高麗人参入り）（1人前） --- kcal
  --- kcal
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