「銭湯」「フラ」「フラメンコ」「日帰り温泉」「ホットフラ」 ～もも子の明日さんの記録ノート

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もも子の明日さんの2022年03月の記録ノート

2022/3/31

 03月31日（木）
➕1Kg
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2022/3/30/ソフトリフレッシュ体操

 03月30日（水）
➕200g

キッチン5.5℃。
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2022/3/29

 03月29日（火）
➖200g

キッチン6.5℃

知り合いに初めて病院からTelがあって
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2022/3/28/地域のセンターの清掃

 03月28日（月）
➕200g

キッチン9.9℃。

ひとり体調が悪く依頼されたのでやる。
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2022/3/27

 03月27日（日）
➕200g

キッチン10.8℃。
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2022/3/26/ショッピング

 03月26日（土）
±0

キッチン6.5℃

知り合い、朝絶不調。
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2022/3/25

 03月25日（金）
➖1.0Kg

キッチン2℃。

東京の知り合いが昨日早朝38℃。
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2022/3/24/銭湯（グリーン）

 03月24日（木）
➕400g

キッチン1.5℃
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2022/3/23/ソフトリフレッシュ体操

 03月23日（水）
➖400g

キッチン1℃。

今日は無事ソフトリフレッシュ体操に
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2022/3/22/歯科医院

 03月22日（火）
1.4℃。

キッチン4.4
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2022/3/21/春分の日/クリーンパトロール

 03月21日（月）
➕800g

キッチン3.1℃
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2022/3/20/スプリングウォーク10Kmコース/銭湯（パープル）

 03月20日（日）
➕400g

キッチン1.9℃。
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2022/3/19/フラメンコ/第１８回○○○カラオケ歌祭り春のダンスフェスティバル/銭湯（パープル）

 03月19日（土）
➖400g

キッチン3.5℃。
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2022/3/18/雨/フラ

 03月18日（金）
±0

キッチン6℃。
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2022/3/17

 03月17日（木）
➖400g

キッチン7.1℃
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2022/3/16/ソフトリフレッシュ体操/ホットフラ

 03月16日（水）
➕600g

キッチン5.1℃
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2022/3/15

 03月15日（火）
➖400g

キッチン8.9℃
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2022/3/14/docomoでんき

 03月14日（月）
➖200g

キッチン9.5℃

Dポイントが付くと言うので、
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2022/3/13/第13回冬季パラリンピック閉会式

 03月13日（日）
➕200g

キッチン5℃
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2022/3/12/フラメンコ自主練習

 03月12日（土）
➖200g
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2022/3/11/フラ

 03月11日（金）
➖200g

キッチン1.1℃

今日から新しい曲。
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2022/3/10/銭湯（グリーン）

 03月10日（木）
➕600g

キッチン0.5℃
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2022//3/9/ソフトリフレッシュ体操②/

 03月09日（水）
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2022/3/8/とくし丸

 03月08日（火）
➖200g

キッチン2.5℃
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2022/3/7

 03月07日（月）
➖600g
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2022/3/6

 03月06日（日）
➕400g

キッチン2℃
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2022/3/5/啓蟄/関東春一番/フラメンコ

 03月05日（土）
➕400g

キッチン1℃。
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2022/3/4/北京冬季パラリンピック開会式/フラ/銭湯（薬湯）

 03月04日（金）
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2022/3/3/新月/東京ではひな祭り

 03月03日（木）
➕200g

キッチン2.6℃。


こちらのひな祭りは旧暦で4月。 ...
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2022/3/2/ソフトリフレッシュ体操①/docomo shop/ホームセンター

 03月02日（水）
➕600g

キッチン2.5℃
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2022/3/1/docomo shop/ホームセンター

 03月01日（火）
➕600g

キッチン1℃
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