体重減ってきた。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月26日（土）

体重減ってきた。
< 痔がなかなか治らな... 　｜　大体重減っている。 >
飴をなめているおかげか、食事量が少し減っているかも。
痔もかなりよくなった。
ノンアルビールは腹に悪いかも。
【記録グラフ】
プランク
206秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
56回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		起床時刻
400
起床時刻（） のグラフ
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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