痔がなかなか治らない。【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月25日（金）

痔がなかなか治らない。
< 少しづつ減ってきた... 　｜　体重減ってきた。 >
まめに薬をつけているのだが。
もっと回数を増やすべきかな。
体重はもう少しで７５キロ台に。
【記録グラフ】
プランク
205秒
プランク（秒） のグラフ
 		腹筋ローラー
55回
腹筋ローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
起床時刻
400
起床時刻（） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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