220331　百貨店をぶらり【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月31日（木）

220331　百貨店をぶらり
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【朝ごはん】 ミルクティー
【昼ごはん】 サーモンエビサンドイッチ、なっとかムッシュ、ミルクフランセ、デカフェ
【間食】 塩昆布
【晩ごはん】 ごはん、栃尾の油揚げ、椎茸ステーキ、味噌汁(麩、三つ葉、たまご)、漬物各種、焼き海苔
【夜食】

【今日の感想】











長年愛用のパスケースが、
あまりにもボロンチョになってしまってかわいそうなので、
長財布とおそろいの色で新調。
嬉しい様な寂しい様な。



母にベスト?
最近よく見るタイプのデザイン。
本当は帽子を買ってあげたいが、
帽子は被らないとちょっとね。
一緒に外出できたら良いのだが。










小麦アレルギーはなしとのことなので、
本日はひとりパン祭り。
アネセンのうんまいパン。
何ヶ月ぶりだろうか。
ガリガリのオールドファッションドーナッツもいきたかったが、
この時期、油で揚げたのは痒くなるけん避けよう。
…
痒くはならなかったが、
ありえない時間に排泄があった。
【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動（点） のグラフ
 		塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ぴぃずま 2022/03/31 21:50 
春のパンまつり、アレルギーでなくても、過敏になっちゃう症候群(？)なのかなぁ。

♪♪any day now,any day now,I shall be released　♪♪
感動をもう一度、の、滝藤さんからのお裾分け。
https://youtu.be/aJM3prwlQKE
yukatroll 2022/04/01 07:57 
フランスの白い皿をもらう勢いで三つも買っちゃったよ。
でも小麦の人体実験はいましばらくは続きそうだわ。
その時の体調もおおいに関係するのかもしれない。

いい曲ですよね。
そして、いい映画。

もうだいぶ前に観たきりなのでうろ覚えなのですが、
わたしはこちらの曲が耳に残って、
しばらくの間聴いていた気がします。
https://www.youtube.com/watch?v=20Ca8zW5ZLs
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