休日　水汲み　車修理だし【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月10日（日）

休日　水汲み　車修理だし
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【朝ごはん】
　パン・コーヒー
【昼ごはん】
　ハンバーグ・エビフライ・からあげ・味噌汁
【間食】
　あまおうジュース
【晩ごはん】
　チーズハンバーグ・煮物（タケノコ・鶏肉・人参・里芋）・イカ焼き・味噌汁・高菜漬け
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
24%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
13
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
8500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
73.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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